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爆炒鹌鹑

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鹌鹑鸟应该营养丰富。有一句话是这样说的,吃四只脚的不如吃两只脚的。今天我们就*鸟!

作者: 云锦

小技巧

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    6.投入茭白片,黑木耳,翻炒片刻 使蔬菜变软时就好了
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    7.调味吧,放生抽,盐,糖,胡椒粉适量,尝尝是你喜欢的味道吗?
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    8.看!热气腾腾的~~闻到香味了吧。
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    9.起锅装盘。 一盘香喷喷的爆炒鹌鹑成了。来尝尝吧。
  • 小贴士

    鹌鹑在炒前一定要用佐料腌制 也可以加辣椒 我喉咙不好 老师嘛职业病了不吃辣

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