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龙骨海带汤

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海带含钙、碘、胡萝卜素,常吃还能预防癌症。猪脊骨和海带一起煲汤能补充多种微量元素。冬天喝汤补身。

作者: 排骨酱

小技巧

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    6.锅里倒入少量油烧热,放入姜片爆香。
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    7.倒入龙骨(小火)煸香。
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    8.加适量清水烧温热。
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    9.倒进紫砂锅,用过滤勺,过滤多余的浮沫丢掉。
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    10.倒进海带、枸杞、半汤勺醋。
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    11.插电后按上老火汤键,煲4小时就好了。
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    12.4小时候后。
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    13.取大点的汤碗,放入少许胡椒粉,盐,鸡精。
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    14.加一大汤勺海带汤,用汤勺把调料搅拌下。
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    15.再盛汤,撒上葱花即食。
  • 小贴士

    1、干海带泡发的时间要长,炖出来才软烂,提前一夜泡最好,也可以买泡好的海带。2、龙骨焯水时加少许料酒能去腥味。焯好后一定要洗去多余的血沫。用小火煸香后,煲出的汤更香浓,3、煲的汤一餐喝不完,建议别把调料加在整锅里,把调料加碗里吃多少盛多少,这样喝不完的汤,下一餐加热后一样很鲜。4,骨头汤里放半汤勺醋,能分解出骨头里面的钙质。(这款汤做排骨海带汤也好喝)。5、不吃鸡精的可以不放哦。

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