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凉拌莲藕

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藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力,今天一款凉拌莲藕分享给大家。

作者: 金苹果托管

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    6.汁水浇莲藕上即可
  • 小贴士

    莲藕勿放酱油和红醋,那样卖相不好。

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