养血暖宫饮

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  1.材料黑木耳、玫瑰花、红枣清洗干净、红糖备用
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  2.黑木耳浸泡、红枣去核
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  3.黑木耳切成细丝状
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  4.锅里放黑木耳、红枣、加入适量清水、大火烧开后小火慢熬30分钟
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  5.放玫瑰花慢熬10分钟、放红糖、红糖溶化即可饮用