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肉卷炒西兰花

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西兰花营养价值高不说,而且很容易搭配其他菜炒,今天用肉卷炒,也不错

作者: 罗婷婷

小技巧

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    6.如图:放油,烧至七成热,加入剩余的蒜头,5克姜丝,切好的肉卷,翻炒下
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    7.如图:加入20毫升水,酱油,盐,焖2分钟
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    8.如图:加入炒好的西兰花,一起翻炒均匀,就可以关火啦。
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    9.如图:摆盘,完成啦
  • 小贴士

    肉卷可以换成鱿鱼,热狗,西红柿,猪肉等等,都很不错滴

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