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肉卷炒西兰花

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西兰花营养价值高不说，而且很容易搭配其他菜炒，今天用肉卷炒，也不错

作者: 罗婷婷

用料

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    6.如图：放油，烧至七成热，加入剩余的蒜头，5克姜丝，切好的肉卷，翻炒下
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    7.如图：加入20毫升水，酱油，盐，焖2分钟
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    8.如图：加入炒好的西兰花，一起翻炒均匀，就可以关火啦。
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    9.如图：摆盘，完成啦

    • 小贴士

    肉卷可以换成鱿鱼，热狗，西红柿，猪肉等等，都很不错滴

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