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美味香肠西红柿燕麦粥😊

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燕麦中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效,降低胆固醇,而且养胃,对老年人增强体力,延年益寿大有裨益,对糖尿病患者也有非常好的降糖、*的功效。

作者: 成龙殿下0

小技巧

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    6.和燕麦混合在一起,使西红柿差不多变成酱。(图片有色差,混合在一起后会变成淡淡的粉红色。)
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    7.加入火腿。
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    8.放入适当的牛奶,搅拌均匀。
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    9.完成。
  • 小贴士

    心急吃不了热豆腐。在煮燕麦的时候千万不要开大火,否则燕麦会粘锅。

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