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回锅肉(非豆瓣酱版)

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回锅肉口味独特,色泽红亮,肥而不腻,入口浓香。它是川渝地区最具代表性的汉族特色菜肴,属中国八大菜系川菜中的一种传统菜式。川渝地区家家户户都能制作。 回锅肉作为一道传统川菜,在川菜中的地位是非常重要的。川菜考级经常用回锅肉作为首选菜肴。回锅肉一直被认为是川菜之首,它色香味俱全,颜色养眼,是下饭菜之首选。味浓鲜香,肥而不腻。 所谓回锅,就是再次烹调的意思。传统的回锅肉中通常加入青椒,豆瓣酱煸炒。不仅风味独特,且具有补肾养血,滋阴润燥的功效。 今天尝试非传统版的回锅肉,省略豆瓣酱,简简单单利用青椒、胡萝卜、洋葱,做一道家常版回锅肉,喜欢的友友们收藏哈。

作者: 呵呵笋是个小吃货

小技巧

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    6.继续煸炒,炒至五花肉片打卷,呈焦黄色。盛出,备用。
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    7.锅底留油,下青椒、胡萝卜、洋葱段。
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    8.翻炒均匀,炒至三种食材断生。
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    9.将五花肉片重新倒回锅中。
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    10.加半勺食盐,翻炒均匀。使所有食材混合均匀。
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    11.加一勺白糖,继续翻炒。
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    12.再加一勺料酒,翻炒片刻。直至炒出香味。
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    13.加一勺食盐,半勺味精,调味提鲜。
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    14.翻炒均匀。收汁,准备出锅。
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    15.装盘。
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    16.味浓鲜香,肥而不腻的回锅肉,很下饭的。
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    17.回锅肉。
  • 小贴士

    1、回锅肉的肉最好是选用带皮的五花肉,肥瘦肉各半,以六层肉最佳。这样做出来肥而不腻,味道香,口感也好。不会像纯瘦肉吃起来比较柴。
    2、五花肉切之前可以先放冷冻里冰一会,这样肉不会太软,比较好下刀,没那么吃力,带着皮的肉毕竟不好切。
    3、洋葱的表皮越干越好,包卷度愈紧密愈好;从外表看,最好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理。洋葱有橘黄色皮和紫色皮两种,橘黄色皮的洋葱每层比较厚,水分比较多,口感比较脆;紫色皮的水分少,每层比较薄,易老。大家按个人喜好选用。
    4、在切洋葱时会流泪,可以先把洋葱放冰箱里冰一会,或把菜刀在冷水中浸一会儿,再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了;将洋葱对半切开后,先泡一下凉水再切,就不会流泪了;洋葱放微波炉稍微叮一下,皮好去,切起来也不流泪;切洋葱时可以在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味;将洋葱浸入热水中3分钟左右,再切,可减少流泪;洋葱的气味是经鼻子刺激到眼睛的,所以只要把鼻子塞上纸巾切,就没事了。
    5、传统回锅肉中加入豆瓣酱,青蒜炒制而成,口味独特。没有豆瓣酱可以用豆豉代替。除此之外,怕辣的可以换成甜面酱,也可以用常见的老干妈炒制,味道也很不错。

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