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“宁可一日无肉,不可一日无豆”,这种豆指的就是黄豆,具有益寿延年功效的食品中,黄豆及黄豆芽排在第一位,所以常吃豆制品可以提高身体的免疫力,更有*保健的功效~
1,调味料根据个人口味放2,喜欢吃软的哈友可以多炖几分钟
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