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鸡蛋、胡萝卜、蒜黄、辣椒、豆腐皮

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*强抵抗力，降糖降脂！ 鸡蛋:建脑益智，保护肝脏！ 辣椒:健胃，助消化，预防胆结石！ 豆腐皮:预防心脑血管疾病！

作者: 小曜文吖3B0Q

用料

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    6.打鸡蛋！放盐！放葱！
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    7.备料！干姜，花椒，大料面！耗油，白砂糖，番茄酱，葱，红油豆瓣！
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    8.锅内填油，油热放鸡蛋！先把鸡蛋炒好！
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    9.放油
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    10.油热放备好的辅料！
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    11.炒香放菜！先不放豆腐皮！
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    12.翻炒两分钟，适量填些热水，不然糊锅！
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    13.翻炒后在放豆腐皮翻炒！
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    14.放盐！适量
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    15.放鸡蛋！翻炒！
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    16.出锅前放适量酱油提鲜！
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    17.装盘

    • 小贴士

    菜是我自己研究的！我起的名字是（千丝百态）希望大家会喜欢！

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