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火鸡肉鲜嫩爽口,富含多种氨基酸,且胆固醇低、脂肪少,而蛋白质含量却髙达30.5%,具有提高人体免疫力和抗衰老的奇效。今天Jade借鉴美国人的烹饪方式,结合中国人的饮食习惯,与大家分享土豆炖火鸡腿,希望哈友们吃得开心,吃得健康!
美国人在烹调时喜欢加黄油,味道和口感确实不错,但Jade以为在日常生活中还是少吃为妙,当然,节假日等特殊的日子也未尝不可,如何做,一切尽在个人的掌控之中。
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