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火鸡肉鲜嫩爽口，富含多种氨基酸，且胆固醇低、脂肪少，而蛋白质含量却髙达30.5%，具有提高人体免疫力和抗衰老的奇效。今天Jade借鉴美国人的烹饪方式，结合中国人的饮食习惯，与大家分享土豆炖火鸡腿，希望哈友们吃得开心，吃得健康！
美国人在烹调时喜欢加黄油，味道和口感确实不错，但Jade以为在日常生活中还是少吃为妙，当然，节假日等特殊的日子也未尝不可，如何做，一切尽在个人的掌控之中。
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