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鱿鱼味道鲜美,营养丰富,是生活中非常常见的一种食材,具有调节血糖、预防和*系统、有效治疗贫血、缓解疲劳等作用,是一种非常适合人们食用的食物。
整个过程都是大火快炒,所以提前准备好材料。鱿鱼过水时间不要太久,刚刚卷起就好了。
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