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马蹄有清热泻火、健脾消食的功效,单单喝马蹄粥有点寡,加入胡萝卜不仅味道更佳,而且效果更好哦,能润燥润肺,清热利尿,健胃消食,适合于肺胃有热,唇红,口有异味或消化不良者使用。喜欢点击查看。
1,大米小米提前用冷水泡,煮的时候增加粘稠力度。2.一定要锅里的水烧开下米。3.防止米粥煜锅的窍门是滴入两滴色拉油,开小火。4.中间搅拌的时候一定要顺着一个方向搅拌。记住这几个窍门,煮出来的粥一定会是黏黏的非常好喝。5.这是三人量,熬的时间长点增加粘稠度,所以锅内放入清水五碗。
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