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啤酒红烧胡萝卜牛肉

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在讲究饮食阴阳平衡的膳食中,牛肉属阳,具有丰富的蛋白质,营养价值极高, 在寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。胡萝卜富含维生素及丰富的胡萝卜素,生吃营养价值不高,与肉同煮为最佳吃法。啤酒中微含少量的酒精,能促进血液循环,加快人体的吸收能力,同时能增强人体体质。把三者融合在一起,能达到良好的效果,改善人体膳食均衡。

作者: 随心听香

小技巧

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    6.放入浸泡过的啤酒,一起翻炒,没腥味后,准备放入适量水。
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    7.放入适量水,一次必须加够水量,待烧开后再小火熬制。需煮2至3小时左右。控制好火和汤量。
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    8.胡萝卜切好备用。形状随自己喜欢就行。
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    9.在熬制的汤锅中,提前40分钟放入胡萝卜一起煮。待到胡萝卜熟软,汤收汁能见大量油泡出,关火。
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    10.用能上炉的锅装入,即吃。冷了可加热再吃。可放入香菜和葱。
  • 小贴士

    用啤酒浸泡牛肉最少要*易耙。还有胡萝卜自待甜味,烧制可不加糖。如果你不喜欢辣味,可以不加辣椒酱就行了。

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