三蔬炒鱿鱼

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  1.准备好材料：鱿鱼洗干净沥干水份，甜椒切开中间把籽取出清洗干净手掰成片，蒜苗切段，胡萝卜切片。
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  2.锅热下油下鱿鱼大火爆炒。
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  3.下姜片煮会。
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  4.下甜椒翻炒。
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  5.最后倒入胡萝卜和蒜苗快速翻炒几下即可。