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肉沫干煸四季豆

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1. 性甘、淡、微温,归脾、胃经。 2. 有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。 3. 富含蛋白质和多种*基酸。

作者: 尚喜

小技巧

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    6.另起锅倒入适量刚才煸四季豆的油,放入辣椒,蒜粒,葱段,小火炒出香味
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    7.同时放入肉沫和四季豆,放入适量的盐,大火快炒,四季豆肉身变软后改小火,放入适量鸡精翻炒片刻出锅
  • 小贴士

    四季豆尽量挑选嫩一点的,炒时可以放一点点水,有助四季豆入味

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