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红枣和枸杞子都是营养丰富的养生食品，养颜*，补气补血，吃上一碗红枣枸杞排骨粥，浑身都暖和了
我是用炖锅慢炖的，所以要几个小时哦，这种炖煮方法可以最大保持住营养成分，而且炖得软软糯糯的，特别适合老人小孩食用哦
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