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番茄鸡蛋面是非常常见的面条做法。所需的材料较为简单,最主要的材料就是西红柿、鸡蛋和面条;三者皆是日常可见、且容易寻得的食材。面品色泽鲜艳、味道鲜美、含大量蛋磷质、维生素C等丰富营养。西红柿鸡蛋面做法简单,味道鲜美、营养好吸收。适合各类人群,尤其上班族和新手妈妈。
1、西红柿要炒出红油,番茄素才会发生营养效用。2、如果给宝宝做的话,可以把番茄提前用热水烫一下,把番茄皮撕掉。
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