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酱焖羊蹄

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羊蹄含有丰富的胶原蛋白质,且不含胆固醇,能增强人体细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;羊蹄还具有强筋壮骨之功效,有助于青少年生长发育和减缓中老年人骨质疏松的速度。

作者: 琳琳美食

小技巧

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    6.黄豆酱备用,1小瓶正好80g。
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    7.所有材料放入高压锅。
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    8.放入焯好的羊蹄。
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    9.加入水,水面儿和羊蹄齐平即可。
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    10.高压锅定到炖肉(普通高压锅30分钟)烹饪结束装盘即可。
  • 小贴士

    羊蹄凉、热食用都很美味,可根据个人喜好做成麻辣、香辣等口味。

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