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鸡蛋炒苦瓜

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作者: 叶姑娘

小技巧

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    6.鸡蛋打入碗里、搅匀
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    7.用盐腌过的苦瓜过清水、挤干水分
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    8.锅烧热、放鸡蛋液煎熟
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    9.装碟待用
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    10.锅烧热放油、放姜
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    11.放苦瓜翻炒片刻
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    12.放鸡蛋、盐、翻炒
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    13.出锅
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    14.成品
  • 小贴士

    切薄片的苦瓜用盐腌10分钟、10分钟后过清水、然后用手挤干水分、因为揉擦过的苦瓜吃起来不脆、腌过的苦瓜就不用焯水(飞水)、焯水过的苦瓜就不用腌了、目的就是去掉它的苦涩味。

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