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清蒸盲曹鱼

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盲曹鱼又称尖吻鲈,其肉质鲜嫩,营养价值高,清蒸更不会流失营养,原产于泰国。

作者: 飞燕草

小技巧

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    6.锅里放油加热。
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    7.将热油均匀淋在鱼上面,又嫩又鲜的鱼就可以上桌了。
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    8.肉质非常鲜美,适合小孩吃。
  • 小贴士

    1.一定要买新鲜的活鱼。2.开刀口,腌制10分钟可以去腥味。3.只能蒸6分钟左右,蒸久了不嫩。

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