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平时吃莴苣笋要么素炒,要么凉拌,今天加点肉腥吧,做法简单,营养丰富,倒也不错!
1.猪肉可以根据自己口味选择肥瘦程度不同的部位,我是用了瘦肉。2.莴苣笋丁、胡萝卜丁提前焯水是为了缩短炒制时间,尽可能保持其清脆的口感,杏鲍菇丁提前焯水是为了处理其多余的水分,免得炒制时渗出太多水来。3.如果担心串味,可以分别把三种蔬菜丁焯水处理,我是一起焯水的。4.炒菜要大火迅速炒匀,时间太长,蔬菜会变软,影响口感!
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