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每次去外婆家,她总会买一块新鲜骨头炖莲藕给我吃,虽然食材和做法超级简单。但外婆的味道,不管多久,永远不会忘记。今天让外婆歇歇。我来为她做一次骨头炖莲藕。
1.炖骨头汤时加几滴醋,可以使骨头中的钙,磷,铁等营养元素充分溶解出来,有利于人体吸收。还不会破坏营养。2.喜欢煮的烂一点的莲藕,可以提前和骨头一起放入。
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