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麻辣牛肉干

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牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美。 中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。 家里别人送来的牛肉太多一时间吃不完,做点牛肉干当零食,闲暇时间吃吃还是很不错滴~

作者: 萌奇奇他娘

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    6.加盖,选择蹄筋豆类,煲45分钟。
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    7.煮好后捞出
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    8.切成一条条。
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    9.锅擦干倒入辣椒粉,花椒粉和白芝麻小火炒出香味
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    10.盛出备用
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    11.热锅中倒入菜籽油,比平时炒菜多出三四倍即可
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    12.倒入牛肉条中小火翻炒至颜色变深
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    13.倒入少许白酒,几滴鱼露,些许生抽酱油
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    14.继续中小火炒到牛肉条水分略干倒入卤油(我的这个卤油里本身带有白芝麻,没有卤油用豆瓣酱也可以)
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    15.加入白糖继续中小火炒
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    16.倒入前面炒好的辣椒面
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    17.撒孜然粉,现磨黑胡椒粉,鸡精翻炒均匀后盛出,这个时候的牛肉条还有点水分
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    18.盖上保鲜膜入微波炉大火叮五分钟。(要用微波炉专用器皿盖上盖子,我没有带盖子的碗所以用的保鲜膜)
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    19.这种麻辣牛肉干本身就是带点油的,并不是完全干的那种,有点类似于灯影牛肉
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    20.吃起来确实很香
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    21.自己做的干净也没有添加剂,多吃无妨
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    22.煮牛肉的汤别倒掉,用来煮面条吃很鲜呢,煮汤也不错。
  • 小贴士

    冬天温度低,密封保存十几二十天没有问题。不过按我家吃牛肉的速度,估计不出三天就吃光了。
    调味料我没有标明具体克数,大家可以根据做菜经验放就行。实在不知道味道够不够味儿就边炒边尝,看缺什么味儿加什么。
    最后一步我用微波炉叮了下,这样水分干的快,节省时间。也可以中小火慢慢炒到水分变干,只是这样需要耐心。

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