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红豆薏米脊骨汤

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红豆、薏米都是排毒圣品,红小豆味甘、酸,性平、无毒。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。 薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制*; 现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。 排骨可以补充蛋白质,增加机体能量。 这款汤,补气养血、祛湿解毒、养肾益心,对于大多数人都是可以食用的。

作者: 秋天的蝎子

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    6.拣去葱段,加盐调味。
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    7.热热乎乎,肉香汤鲜,美味可口!
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    8.内容很丰富吧?很美味的。
  • 小贴士

    1、玉米也可换成莲藕、胡萝卜,一样美味。
    2、鲜虫草花不易久煮,会失去所含的营养成分。

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