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促进生长发育_香菇肉末盏

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大家都知道菌类含锌是非常丰富的,经常吃些菌类可以促进宝宝的食欲以及免疫能力,所以我会经常给宝宝安排一些香菇,以前总喜欢香菇炖排骨汤,今天因为把豆腐放在其他菜下面,把豆腐压碎了,突发奇想的给宝宝换了个花样做了香菇豆腐肉末盏,味道还挺不错的,嘻嘻!

作者: 儿童营养师韩文

小技巧

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    6.将香菇盏放入蒸锅中蒸
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    7.蒸15到20分钟左右撒上葱花即可出锅。
  • 小贴士

    太小的宝宝可以将香菇切碎蒸成肉丸,适宜二岁以上的宝宝食用。

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