番茄香焖龙利鱼

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  1.龙利鱼刮鳞洗干净，切两段，（尾巴切掉点）
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  2.番茄切小块，食物放一起（青菜放底的，也可以不用下）
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  3.番茄先炒下
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  4.再下鱼，煎煮一下，，（要香点的话就煎久点，）
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  5.再下半碗水放点盐，焖煮五分钟