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菠萝咕噜肉

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小宝宝都爱吃的菠萝咕噜肉,酸甜可口,口感外焦里嫩,家有菠萝,顺手一做,虽不是正宗,但是口感很好,超级下饭。花雨喜欢汤汁多多,拌饭酸甜可口。主要材料做法和步骤如下

作者: 花雨

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    6.白糖白醋生抽生粉水调成糖醋汁
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    7.腌制好的肉块加入一个鸡蛋和生粉调制成浆,使肉块均匀的沾满浆糊
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    8.锅内放稍微多点色拉油加热
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    9.待泡消失后下入挂糊的肉块炸
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    10.稍微变色后捞出。待油热复炸一次
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    11.锅内油倒出,留底油放姜末爆香
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    12.倒入糖醋汁翻炒
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    13.倒入菠萝块翻炒
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    14.倒入青椒洋葱胡萝卜翻炒
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    15.转小火将炸好的肉块倒入翻炒。均匀的沾满汁液。
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    16.关火盛盘
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    17.成品图
  • 小贴士

    1.菠萝一定要在淡盐水里浸泡去除蛋白酶。
    2.传统的做法应是选用猪颈肉少带些许肥肉,吃起来更香。不愿意吃肥肉,所以选的里脊肉。
    3.炸肉时一定复炸一次,确保外皮焦脆内里滑嫩。
    4.不喜欢汁多的可以大火收汁。

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