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土豆烧翅根

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土豆炖鸡翅属于家常菜,土豆是胃病、心脏病患者的良药和优质保健品,淀粉在人体内吸收速度慢、是糖尿病患者的理想食疗的主食与蔬菜。

作者: 浩轩and馨瑶

小技巧

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    6.翻炒几下继续放入木耳。
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    7.加盐、蚝油、老抽调味。
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    8.加水没过所有材料,大火开锅后转小火炖至土豆绵软。
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    9.最后大火收汁。
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    10.来一碗米饭开吃吧。
  • 小贴士

    1、发芽的土豆不要吃。
    2、在鸡翅根肉厚的地方划几刀,便于入味

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