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发菜薯羹汤

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发菜,因其色黑而细长,如人的头发而得名。因其名谐音“发财”,深受福建、广东一带人们的喜爱。 发菜其富含蛋白质和钙、铁及人体需要的多种矿物质,其营养高于猪、牛、羊肉及蛋类,但脂肪含量极少。 我是一直挺喜欢喝发菜汤,前两天整理东西发现家里还有发菜,果断买了山药回来做汤喝,没想到先生也觉得好喝哦。

作者: 呵呵笋是个小吃货

小技巧

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    6.加入适量的清水。水量根据喜好添加就可以。我的清水和薯泥的比例是1.5:1。
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    7.煮至锅中水煮开。
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    8.将泡好的发菜倒入锅中。
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    9.再将薯泥也滑入锅中。
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    10.快速搅拌锅中的汤,使发菜和薯泥融合均匀。
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    11.加适量的食盐和料酒调味提鲜。慢慢煮,煮至汤再次煮开。
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    12.撒入葱花。
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    13.搅拌均匀,稍稍焖一会,即可出锅。
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    14.装碗。
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    15.香浓爽口的发菜薯羹汤,慢慢品尝吧。
  • 小贴士

    1、发菜虽然营养丰富,但是发菜性寒,肠胃功能不健全者不宜多食用。
    2、上等的发菜颜色乌黑而丝长,煮出来的汤水呈红色。真发菜为灰黑色;假发菜呈乌黑色、黑褐色或绿褐色。真发菜为细小均匀圆柱丝状体,体外包透明胶质;假发菜一般无透明胶质,有的虽呈丝状、有胶质,但有分枝、下粗上细。真发菜手指捏之较柔软,不易碎;而有的假发菜捏之易碎。真发菜在水中迅速下沉,浸泡后变粗发涨,呈浅黄色;假发菜下沉较慢,浸泡液有的呈蓝黑色。
    3、发菜浸泡后变粗发涨变大,所以不需要很多就可以煮出一碗汤品。
    4、山药本身就比较绵绸,煮出的汤多为稠状,喜欢喝稀一点的就多加一些水。
    5、既然做的是汤羹,肯定要求浓稠,山药本身就能使汤羹变得浓稠,不需要再添加水淀粉勾芡了。
    6、汤羹里可以根据个人口味适当加一些胡椒粉提鲜,味道也更好。

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