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干煸四季豆

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四季豆,它是受欢迎程度比较高的一食材。如果没煮熟食,还有中毒的危险,所以在炒制制作时,煮熟食最重要。采用冷锅冷油的方法,用大中火与几样简单基础的酌料炒制,在锅中来回翻炒,利用油温使之均匀受热,达到制熟,同样会做出鲜香美味来哦!

作者: 随心听香

小技巧

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    6.注意:不停的翻炒,四季豆好均匀受热,看到四季豆煸变色,加入适量大蒜一起煸制片刻,即可。
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    7.煸好关火,入盘待食。
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    8.入盘,享用吧。
  • 小贴士

    1.冷锅冷油煸炒。
    2.大中火煸制,注意翻动均匀。
    3.简单基础的酌料煸炒,能做出鲜香的味道,但大蒜不能少哦。
    4.在炒制中加入食盐更容易入味。

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