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西兰花炒五丁

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色彩艳丽,食材丰富,营养搭配均衡

作者: 大面包

小技巧

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    6.加入拌小碗清水中火微炖
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    7.汤汁快干的时候调入少许盐,花椒粉,鸡精收干汤汁即可
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    8.装入摆好的西兰花中即可
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    9.上桌开吃吧
  • 小贴士

    山药的粘液较多,切好山药后放入水中浸泡,以免变色。食材替换,不喜欢吃虾的可以用猪肉或牛肉替换,其他食材克可根据自己喜好替换。

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