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鸡丝豌豆

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鸡丝豌豆是由鸡胸肉和豌豆组成的一道家常菜品。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,有增强体力和强壮身体的作用,其中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

作者: 辛墨墨的小食光

小技巧

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    6.放入鸡丝和料酒翻炒均匀。
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    7.待鸡丝炒至金黄色,放入豌豆和盐翻炒均匀即可。
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    8.盛出装盘。
  • 小贴士

    可以把鸡胸洗净后放入冰箱冷冻一会再切丝,这样比较好切。

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