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绿豆炖南瓜

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如果家里有老人,这道绿豆炖南瓜恰到好处,南瓜的入口即化,适合牙齿衰老的长辈们,同时营养健康,具有保健作用~ 如果家里有小孩,这道绿豆炖南瓜亦恰到好处,清淡美味,色系鲜亮,润甜可口,同时南瓜与绿豆是宜搭配,易消化~ 如果你既不是老人也不是小孩,这道绿豆炖南瓜也值得在年夜饭中入口,香辣油腻丰富的菜肴中,绿豆炖南瓜恰巧能清热解火、排肠理气,正如刚柔相济~

作者: 禅源

小技巧

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    6.当绿豆煮约半个小时,倒入南瓜,小火炖约四十分钟。
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    7.当南瓜炖软时,倒入冰糖,均匀搅拌。
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    8.时间到后,关火盛入盘中,就这样,绿豆炖南瓜便做好了~
  • 小贴士

    绿豆提前用水泡,利于煮时成熟。

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