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杂蔬番茄炒虾仁

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一年一年过的真快啊!转眼就快到春节了,说实在的,现在天天都像过节一样,人们的生活水平很高,记得小时候过节吃上瓜子,花生,饺子美的不得了,可现在大鱼大肉几乎天天吃,到不知道过节吃什么了,动动脑筋变个花样做了个杂蔬番茄虾仁,即有丰富的蛋白质又有粗细搭配的杂蔬菜,口味很不错哦!分享链接供参考或收藏哦!

作者: 云儿淘淘姥姥

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    6.葱姜切片,水淀粉泡上备用
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    7.锅中放入清水,水开焯水豌豆和玉米粒,捞出备用(不用过凉防中间有硬芯)
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    8.在倒入虾仁焯水捞出备用
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    9.热锅凉油煸香葱姜片捞出(葱姜片不用,用葱油)
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    10.倒入番茄酱炒香,在放少许蚝油煸炒匀
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    11.然后下入虾仁炒匀,沿着锅边点少许料酒
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    12.在下入玉米粒和豌豆炒匀
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    13.加入盐,糖和鸡汁翻炒均匀出锅即可
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    14.好了,色,香,味齐全的杂蔬番茄炒虾仁,就展现您面前了,可以品尝鲜美味了
  • 小贴士

    虾仁提前腌制为入味,豌豆,玉米粒超市有速冻很方便,其它一般家里都具备,虾 仁最好用大一点的,因为预热变弯曲变小,炒出口感差,腥味儿大,还有蚝油,番茄酱里面含盐切记*!

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