2.5万点赞 · 82收藏
17.8万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名5.6万
海带含有大量碘是大脖子病的佳品，有所不知海带对富贵病也有很大帮助，对心脏病，糖尿病，和高血压有一定防治作用，现在人们生活能力加快，整天离不开电脑和手机，海带中胶质能使体内放射物质从体内排出，也能减少放射疾病发生几率，冬天怕冷的人经常食用可提高御寒能力，因此长食海带有意健康身体，分享链接供参考哦！
提示:海带做法多种多样，夏天凉拌最佳，冬天炖食，火锅都可以，海带自身粘性物质用白酒或料酒匀可去掉，这样在炖，火锅，凉拌就很利落，没有粘粘的东西，吃时就不腥了，海带喜油，炖或煲汤用肥瘦相间肉来炖味道鲜美
7.4万浏览
15.3万浏览
20.6万浏览 283做过
8.5万浏览 287做过
27.6万浏览 897做过
38.3万浏览 1799做过
2.6万浏览 256做过
27.2万浏览 338做过
三餐分类菜单客户端