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鞭炮齐鸣迎新年

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豆腐皮是高蛋白,不含胆固醇,低脂肪,含有丰富卵磷脂,而且含钙丰富,经常食用可以补充人体所需的钙质,还可以预防血管硬化,配上鲜美的肉馅,再配上辣椒的鲜辣,经过微波炉的无明火烹饪,卫生与营养美味并存,年夜饭的餐桌上有一卦“*”或“火红的“帆船”无形中就增添了年的喜庆气氛……

作者: 蓁蓁真

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    6.刷好蛋液卷起来
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    7.卷好后放入容器内,微波炉或笼屉内蒸熟即可
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    8.这是微波炉蒸熟的
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    9.蒸熟后切开装盘即可
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    10.这样也好看吧
  • 小贴士

    肉馅可以根据自己的口味搭配;
    这是一道微波炉的菜,蒸锅蒸出来口味更好

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