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爽口鸭杂

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每年过年,奶奶总是会买一只大鸭子,鸭子处理后拿来炖汤或做盐水鸭或拿来红烧。但是鸭子肚子里的内脏却是要单独留下来的。鸭内脏搭配一些素菜做成一个简单的小炒,荤素搭配,特别好吃。爽口鸭杂,酸辣适中,咸鲜爽口,就是我们常做的。 鸭杂即为鸭心,鸭肝,鸭腰,鸭肠,鸭胗。其营养丰富,含有较高的碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁等微量元素。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。由于鸭属凉性食物,滋阴润肺,因此鸭杂也有该功效。喜欢的友友收藏哈。

作者: 呵呵笋是个小吃货

小技巧

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    6.炒至木耳断生,再加入香菇。
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    7.所有食材翻炒均匀。
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    8.加入一勺剁椒。
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    9.翻炒均匀。
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    10.加适量的清水,水量盖过食材一半即可。
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    11.翻炒片刻。盖锅盖焖煮一分钟左右。
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    12.煮至汤汁煮开,加两勺食盐,两勺白米醋。调味。
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    13.翻炒均匀。使食材充分吸收汤汁。慢慢煮。
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    14.煮至汤汁渐浓,加一勺白糖提鲜。
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    15.再加芹菜碎,增加香味,翻炒均匀。
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    16.两勺淀粉调制芡汁,芡汁中稍稍加一些食用油。画圈划入锅中。
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    17.翻炒均匀,收汁出锅。
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    18.装盘。
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    19.再撒上一些芹菜叶,提个色。
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    20.爽口鸭杂。酸辣适中,咸鲜可口。吃惯了大鱼大肉,换换口味吧。
  • 小贴士

    1、鸭杂都有股异味,处理干净后用盐反复的抓几下再冲洗干净,再焯水捞出切小段。这样可去除味道。
    2、芡汁中加入适量的食用油,芡汁会更加清亮,菜品色泽度好。
    3、鸭杂中的鸭胗比较厚,建议打花刀处理。
    4、炒鸭杂建议多放一些食用油,这样炒出来比较好吃。
    5、爽口鸭杂应注意口味应为咸鲜为主、辣味为辅,不要本末倒置。

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