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牛腩烧土豆

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牛肉含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力。对生长发育及手术后、病后调养的人补充失血,修复组织等方面特别适应,寒冬食牛肉,9有暖胃作用、这也是寒冬补益佳品…当然过年的餐桌上也少不了牛肉,牛肉的做法多样,今天我上传的菜谱是牛腩烧土豆。

作者: 啸_啸

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    6.牛腩炒好后,提前准备的开水到入锅里,需要足够的开水没过牛肉,再加香叶、干辣椒、八角、姜块。(姜块用刀拍烂)
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    7.到入砂锅大火烧开20分钟,不要盖盖子。再用微火炖上1.5小时左右。
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    8.接下来洗香菜、土豆,把皮去除切成小块用流动的水洗干净,取一个大点的容器放入水把切好的土豆浸泡一下。
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    9.土豆在起锅前的10分钟放入,土豆炖的时间约10分钟左右。
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    10.起锅前5分钟放入适量的盐。
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    11.煮好的牛腩装盘用香菜点缀一下即可。真是香飘四溢的菜肴阿…
  • 小贴士

    1、炖牛腩时先用大火烧开不要盖锅盖,这样可以去除异味。2、盐不要放得过早,过早肉质会变紧。3、经膜要处理干净。4、加水时一次要加足中途不再加水,这样烧的菜肴才更香。5、没有砂锅也可以用石锅或者压力锅都可以,自己要掌握好火候。

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