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老虎瞪眼(鹌鹑蛋炖肉)

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老虎瞪眼:其意是老虎只闻到香味,却吃不到,只好干瞪眼。此名是东北民间叫法,形容此菜飘香四溢、馋的人直淌哈喇子。 鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种微生物元素;常吃可缓解失眠、神经衰弱、多梦等症;还可预防因吃鱼虾引起的皮肤过敏、风湿疹、呕吐及药物性过敏症。 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤。 猪肉:补肾、滋阴、益气。

作者: 海纳百川8524

小技巧

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    6.锅中加水过肉,大火烧开放鹌鹑蛋、盐、香叶、桂皮,改中火炖至少汤,大火收汁即关火。
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    7.装盘待食。
  • 小贴士

    1.此菜通常用五花肉,因家人不吃肥肉,故改用瘦肉。
    2.鹌鹑蛋*时,从蛋大头顶端开剥,免蛋外观损坏。
    3.炒糖及煸肉时一定用中火,炖鹌鹑蛋时用大火。
    4.大火收汁时,要不停翻炒免糊锅。
    5.为让鹌鹑蛋入味,可用牙签扎一小洞。

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