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蒜蓉蒸茄条

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今年的年夜饭将蒸菜进行到底了,茄子营养丰富,做法多变,滋味百样,这道蒸茄条,少油健康,味道浓郁,胜过大鱼大肉,素菜的魅力尽情绽放!

作者: 刘佳

小技巧

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    6.茄条蒸至变色变软即可关火晾凉
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    7.取一个小碗,倒入配方用量的生抽、耗油、米醋和白糖,调匀
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    8.把晾凉的茄子撕成细条摆盘备用
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    9.炒锅放适量油烧热后,放入一勺郫县豆瓣酱炒香
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    10.放入葱花姜末和蒜粒快速炒匀
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    11.倒入调好的调味汁
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    12.大火烧开
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    13.把烧开的汤汁倒在摆好盘的茄条上
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    14.撒上香菜叶装饰即可
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    15.红红火火过大年了
  • 小贴士

    1.不喜欢茄子皮的可以将茄子先刮皮处理,不过茄子皮很有营养的哦。
    2.蒸好的茄子晾凉沥干水分再撕条,否则会烫手的,而且如果不沥干水的话,会使成品中水分太大,影响口味。
    3.如果不吃辣,把郫县豆瓣酱换成普通的黄豆酱做也很美味!

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