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今天为大家推荐一道腐丁红皮果。因为花生中含有8种人体所需的*基酸及不饱和脂肪酸等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
1、炒花生时一定要小火慢炒、这样炒出的花生才受热均匀，不会有炒糊
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