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西兰花有防癌抗癌的作用,富含维生素,还有增强机体免疫功能,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。过年过节,大鱼大肉肯定避免不了,每天来份白灼西兰花,可以互补哦。关键是简单易做!
1、焯烫时放点油可以让西兰花更翠绿。2、蒸鱼豉油中含有盐分,可不用单放盐了。
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