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烧素肠是一道很有特色的本帮菜,别看它不起眼,可是上海老百姓餐桌上的明星菜呢!素肠对于骨质疏松、冠心病、动脉硬化、高脂血症等病具有调理作用。 在我们家的年夜饭上,烧素肠是必不可少的一道菜。素肠搭配冬笋、香菇、腐竹,色泽统一,味道鲜美,很是可口。
1、冬笋煮之前放在锅里煮烂,这样即可去除苦味涩味。切片后煮效果更好。2、腐竹煮太久很容易变糊变烂,所以最后再放。3、素肠、香菇、冬笋都属于越煮味道越好的。所以可以煮久一些,让其充分吸收汤汁味道。4、素肠是比较容易吃油吃咸味的,所以可以适当增加食用油和食盐的摄入量。5、烧素肠另一种做法是将素肠改刀切成螺旋状,不切段,看上去还是整根的样子。让后放油锅里炸熟,平铺在盘子里。将冬笋、香菇、腐竹炒熟后连着汤汁浇到素肠上。这个方法做出来的烧素肠色泽金黄,卤汁鲜美,香酥可口。
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