炒螺丝粉

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  1.准备好西兰花虾仁，里脊肉
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  2.准备100克螺丝粉
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  3.水烧开以后，加点盐 煮虾米 西兰花 稍后捞出待用。
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  4.再加水烧开加盐煮螺丝粉8到9分钟捞出用冷水冲一下 待用
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  5.倒少许食用油，炒里脊肉丝 炒到变色，加入西兰花虾米 蒜苗。