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耗油香菇炒油菜

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香菇营养成份含量比较多,和油菜搭配,可防止便秘。 香菇:补虚、健脾、化痰。 油菜:清热 解毒、活血祛瘀、散瘀消肿。

作者: 海纳百川8524

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    6.下油菜,加盐翻炒均匀后,加调好的水淀粉,炒匀后关火。
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    7.装盘上桌待食。
  • 小贴士

    1.香菇最好先洗净再用盐水泡,用泡香菇水调水淀粉。
    2.油菜焯水不要时间过长,捞出后立刻放入凉水中。

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