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酸菜鸡腿炖土豆

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鸡腿肉䌷嫩 滋味鲜美 由于其味较淡 因此可使用于各种料理中 鸡肉比其它肉类的维生素A的含量多 鸡肉可以说是蛋白质最高的肉类之一哦 土豆被认为是营养最丰富的食物 含有大量营养成分 而土豆对孕妇都有很好帮助

作者: 飘在中原

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    6.加入水没有过鸡腿 要用中火炖20分钟左右后加鸡精就可以出锅了
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    酸菜是世界三大酱腌菜之一 富含维生素A B C等重要的维生素和多种矿物质 是一种既安全又营养的蔬菜发酵制品

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