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此甜品有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳*！
1、枸杞清洗下备用，到最后再放（以免炖烂影响美观）2、蒸过的莲子百合软糯，可以晚些放入3、缘于个人爱好，莲心未去除，不喜欢苦味的友友可以将莲心剔除
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