蔬菜沙拉

生菜:消脂减肥.有消除多余脂肪作用.镇静催眠.驱寒利尿.抑制病毒.生菜富含水分.故生食清脆爽口.特别鲜嫩. 紫甘蓝:抗衰老.富含花青素.维护心脏健康.减肥.预防感冒.富含维生素C,E,B族维生素. 洋葱:洋葱性温.味辛甘.有去痰.利尿.健胃润肠.解毒.杀虫.降脂降压.补钙.增加骨密度.防止骨质蔬松的功能.

• 15分钟
• 家常味
• 初级

• 其他
• 拌
• 其他