5.8万点赞 · 655收藏
16.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8040
芹菜叶具有平肝降压，镇静安神，清热解毒等功效。芹菜属高纤维食物，具有防癌抗癌的功效。原来芹菜叶都是一点都不吃，现在明白了芹菜叶的营养价值，再也舍不得扔掉了。
1.红辣椒根据个人喜好，喜欢吃辣的就选择辣的品种，如螺丝椒，朝天椒灯；不喜欢吃辣的，就选择不辣的品种，如灯笼椒。有红辣椒配着绿色的芹菜，可以增加食欲！2.绿叶菜都含有草酸和鞣酸，容易与食物中的钙元素结合，形成草酸钙，对人体吸收不利，所以还是先焯水，再做！
14.6万浏览
4.2万浏览
24.0万浏览 5870做过
15.8万浏览 1589做过
89.3万浏览 1.1万做过
15.0万浏览 1058做过
14.8万浏览 2204做过
三餐分类菜单客户端