7.5万点赞 · 34收藏
4.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名26.5万
菠菜，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、胡萝卜素、叶酸、维生素D、维生素E及磷脂、草酸等营养成分。其中胡萝卜素的含量很高，维生素K含量是绿叶植物中最高的。 南瓜性温味甘，入肺，脾，胃经。具有益气补中，化痰排脓，消炎止疼，解毒杀虫的作用。可治咳嗽哮喘，肺痈，便秘，蛔虫病等症。
201.0万浏览
8.3万浏览
6.7万浏览 56做过
2.3万浏览 171做过
6004浏览 13做过
2.7万浏览 12做过
3.6万浏览 282做过
三餐分类菜单客户端